logo
Москва 
Разделы сайта
Цены Отзывы
Подбор школы
По метро По району По услугам
Все Школы Танцев Москвы
обзор школ танцев - цены и отзывы
Школ в базе:
2586
Школ с ценами:
1407
Последнее обновление:
21 января 2021

Школы зумбы и танцевальные студии

Зумба - цены и отзывы. Сравнительная таблица школ танцев Москвы, где есть занятия зумбой.

Подбор школы.
Что для вас наиболее важно?
Качество
Цены
Расположение
Применить
Отмена
раскрыть параметры
Сортировка:
Рейтинг
Название
Рейтинг
Зумба (сначала дешёвые)
Зумба (сначала дорогие)
Абонемент на 4 занятия (сначала дешёвые)
Абонемент на 4 занятия (сначала дорогие)
Абонемент на 8 занятий (сначала дешёвые)
Абонемент на 8 занятий (сначала дорогие)
Отзывы
Название
Зумба
Абонемент на 4 занятия
Абонемент на 8 занятий
Отзывы
Приоритеты
Рейтинг доверия
Katti Love studio
Метро южная, Кировоградская
от 550 р.
от 1900 р.
от 3700 р.
надёжность
оборудование

9 залов
Мясницкая
звоните
от 1900 р.
от 3500 р.
низкие цены
цена/качество

Trinity Dance
на Волгоградском
звоните
от 1800 р.
3200 - 2800 р.
низкие цены
цена/качество

Романа Ковгана
на Херсонской
от 1290 р.
звоните
звоните
сервис
оборудование

Школа-студия танца Fiesta
на Ярославском
звоните
н/д
н/д
низкие цены
персонал

ZumFit
на Большой Семеновской
от 700 р.
от 2500 р.
от 3500 р.
сервис
надёжность

Violet Dance Club
на ул. Захарченко
от 400 р.
звоните
звоните
надёжность
сервис

Пума Данс
на Каширском
от 300 р.
от 2200 р.
от 3800 р.
цена/качество
низкие цены

звоните
надёжность
цена/качество

RenarDance
на м Академическая
звоните
1710 - 1900 р.
2880 - 3200 р.
низкие цены
цена/качество

Duos-Dance Studio
на Гарибальди
от 500 р.
от 14000 р.
персонал
надёжность

Dance & beauty
на Лавочкина
от 500 р.
1800 - 2800 р.
3200 - 5000 р.
оборудование
сервис

Эталон
на Новых Садах
от 700 р.
от 5000 р.
оборудование
сервис

Школа танцев Ёлка
на Локомотивном
звоните
от 3600 р.
от 4000 р.
оборудование
сервис

ТанцКвартал
на Новослободской
от 600 р.
1900 р.
2800 р.
надёжность
оборудование

Танцемания
на Куусинена
от 500 р.
от 2000 р.
от 3500 р.
низкие цены
надёжность

Nexx Level
на Ленивке
от 600 р.
1800 р.
3200 р.
оборудование
сервис

People Steel
на Миклухо-Маклая
от 500 р.
звоните
звоните
оборудование
сервис

Dance Arena
на Университете
от 700 р.
от 4500 р.
оборудование
сервис

Lorenz Dance Studio
Строительная
до 700 р.
2500 р.
3900 р.
низкие цены

Показать ещё ( 20 / 182)
Карта
Показать карту

Зумба (Zumba) – новое танцевальное направление, в котором сочетаются фитнес и танец. Здесь нет сложных танцевальных связок, поэтому его сможет освоить каждый. В его основе - комбинации из латиноамериканских танцевальных жанров и кардио упражнения.

Занятия Зумбой помогают эффективно сбросить лишний вес: за час можно сжечь до 600 кКал. Нагрузка распределяется на все мышцы равномерно, нормализуется гормональный фон и обмен веществ, восстановится кровообращение.

На портале Dance.Firmika.ru расскажем, как возникла Зумба и в чем ее особенности. Вы узнаете, какие ее разновидности есть, чем отличается направление для детей и где можно записаться на урок.

Танцы в школе зумбы

Специфика и история возникновения Зумбы

В Зумбе сочетаются движения из сальсы, меренге, реггетона, кумбии и самбы. Тренеры могут на свое усмотрение дополнить хореографию другими самыми разными жанрами, например, танцем живота или хип-хопом.

Зумба зародился как вид танцевального фитнеса в 2001 году. Однажды колумбийский тренер Альберто Перез забыл принести с собой на тренировку кассеты с музыкой. Тогда на занятие он взял диски с латиноамериканскими хитами, которые слушал в машине. Физические упражнения под зажигательные ритмы он разбавил танцевальными комбинациями. Необычная тренировка понравилась занимающимся, а Перез разработал авторские аэробные программы, а позже создал собственный бренд. Новый стиль быстро распространился по континенту, а затем стал популярным в 180 странах.

В 2011 году новый жанр разделился на два типа - танцевальный и аэробный:

  • В танце Zumba используется только 20-30% гимнастики, упор сделан на хореографическую часть.
  • Аэробный тип. Упор сделан на фитнес. Направление разделено на множество подвидов. Отдельно разработаны комплексы упражнений для беременных и молодых мамочек. С недавнего времени пользуется спросом Aqua-Zumba - гимнастика в воде и Sentao - аэробика на стульях.

Вне зависимости от типа, занятия проводятся под зажигательную музыку Латинской Америки. И обязательно с характерными танцевальными движениями.

Как проходят тренировки Зумбы для начинающих

Танцевальный фитнес зумба: как проходит занятие?Обучение Зумба для разных групп происходит по разным программам. Начинающие сначала занимаются без музыкального сопровождения, их задача - запомнить основные движения, которые показывает хореограф. Затем группа учит целые комбинации и, далее, весь танец. 

Когда связки разучены, танцующие исполняют их с тренером под спокойные ритмы. А затем музыка ускоряется, и тренировки проводят уже в быстром темпе. Как говорят хореографы, освоить Зумбу можно за месяц, а потом выбрать уже усложненную программу.

Зумба для детей

Отдельно выделена разновидность танца для детей Zumbatomic. Она адаптирована для малышей, движения упрощены, а ритм не такой интенсивный. Длительность уроков - не более 30 минут. Они построены в игровой форме и не переутомляют организм.

Цены на тренировки Зумба в Москве

Расценки на обучение танцу Зумба отличаются в зависимости от популярности школы или студии, ее удаленности от центра города или станции метро. Минимальная цена одного занятия - от 250₽, средняя - 450₽. Некоторые студии предлагают бесплатно прийти на ознакомительный урок.

Школы предоставляют абонементы на уроки. Цена 10 занятий - около 3 000₽. В период акций можно приобрести абонемент со скидкой 20-50%. Следите за специальными предложениями в разделе «Акции».

Вопросы по теме "Зумба"

Задать вопрос